De Overgangsklachten Checklist is een krachtige gratis tool die je helpt om je overgangsklachten bij te houden en te begrijpen.

Deze checklist is gebaseerd op de Greene Climacteric Scale, een bewezen methode om de intensiteit van verschillende overgangsklachten te meten. Door deze checklist regelmatig in te vullen, krijg je meer inzicht in je klachten en kun je gerichter werken aan oplossingen.

Met de Overgangsklachten Checklist kun je:

• Symptomen bijhouden zoals opvliegers, stemmingswisselingen, slaapproblemen, en meer.

• De intensiteit van je klachten beoordelen.

• Beter communiceren met je zorgverlener over wat je doormaakt en hoe je je voelt.

Het is een eenvoudige manier om grip te krijgen op je gezondheid en jezelf te ondersteunen in deze fase van je leven.